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延年益壽的奧秘

生活醫學叢書62作者:林天送出版日:2010/04ISBN:978-957-9411-73-8定價:240元目錄你能營造自己的健康及壽命

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生活醫學叢書62
作者:林天送
出版日:2010/04
ISBN:978-957-9411-73-8
定價:240元


本書榮獲2011年衛生署國民健康局健康好書獎


目錄
你能營造自己的健康及壽命

吃七分飽能延長三成壽命

運動能延年益壽 

沖繩的人瑞 

薩丁泥亞島的人瑞 

洛馬琳達的人瑞:宗教信仰 

修女的老化研究:腦的保護 

日本的腦老化研究:再談腦力的操練

英國的老化研究:避免精神壓力 

義大利的老化研究:基因與環境 

羅塞托人的健康奇蹟 

親情及優質性生活是長壽泉源 

長壽者的五十秘密大公開 

世界人瑞密度最高的五個地方

波士頓的人瑞研究:活得好、活得老

預估你的壽命

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    台灣人智慧俗語(附CD)

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